Noice cancelling koptelefoon
Een noise cancelling koptelefoon dempt storende omgevingsgeluiden en ruis via een antigeluid.
De koptelefoon wordt over het oor gedragen en sluit je oor zo volledig af. Wij adviseren om een koptelefoon in een fysieke winkel te proberen om zo te ontdekken of het exemplaar goed voor je werkt. De verschillen tussen de modellen en de mate waarin ze dempen zijn verschillend, alsook hoeveel demping als prettig ervaren wordt.
Oordopjes
Onder oordopjes verstaan we dempende ‘in ear’ oordopjes die niet tevens als geluidsdrager fungeren. Ze zijn dus enkel bedoeld om omgevingsgeluid te dempen en niet geschikt om muziek mee te luisteren. Er komen steeds betere opties om omgevingsgeluiden te dempen zonder dat dit je afsluiten voor een gesprekspartner.
Het merk Loop biedt verschillende soorten en mate van demping welke je per situatie kunt instellen.
Noice cancelling oortjes
De Noice cancelling oordopjes dempen ook d.m.v. antigeluid. Het verschil met de koptelefoon is dat de oortjes ‘in ear’ gedragen worden en de koptelefoon over de oren heen gaat.
De noice cancelling oortjes zijn kleiner en daardoor vaak comfortabeler tijdens sport en/of beweging. We adviseren de oortjes te proberen in een fysieke winkel zodat je kunt kijken welk model prettig zit en op een voor jouw comfortabele wijze omgevingsgeluiden dempt.
Garmin Body Battery Watch
De smartwatches van Garmin hebben zeer uitgebreide functies. Je kunt ze onder andere gebruiken voor het bijhouden van je beweging (stappenteller), slaap, je HRV (hartslagvariabiliteit), de meting van stress, als trainingscoach en voor ademhalingsoefeningen. Wat deze smartwatches met name interessant maakt voor mensen met PCS is de Body Battery functie. Middels deze functie kun je je energie bewaken en krijg je meer inzicht in je energieverbruik; wat kost energie en hoe kun je je weer opladen.
Verzwaringsdeken
Verzwaarde dekens zorgen voor een diepe druk stimulatie. Dit bevordert de afgifte van het geluk hormoon serotonine en verlaagt het niveau van het stresshormoon cortisol waardoor je zenuwstelsel meer tot ontspanning komt. Deze dekens hebben een kalmerend effect, doordat ze je helpen meer te ontspannen verbeterd de kwaliteit van je slaap.
Sunflower Coard
De Hidden Disabilities Sunflower-keycord is een discreet teken dat de drager een verborgen beperking heeft en extra hulp nodig heeft. Met het koord kun je o.a. op meer dan 200 luchthavens, spoorwegnetwerken, busdiensten, onderwijsinstellingen, gezondheidszorginstellingen, pretparken en theaters discreet aantonen dat je mogelijk wat extra hulp nodig hebt. Een volledige lijst van alle instellingen en instanties die het koord (h)erkennen vind je op de site.
Spijkermat
Deze mat met vele kleine scherpe puntjes laten je spieren en daardoor je lijf ontspannen. De spijkermat wordt ingezet voor ontspanning van je spieren, innerlijke rust of juist energie.
De mat helpt ondersteunend om de kwaliteit van je slaap te verbeteren, bij vermoeide en stijve spieren, overprikkeling, stress, hoofdpijn en (chronische) pijn.
Moonbird ademhalingstool
Dit is een tool die jouw hartritme meet en zo jouw ideale ademhalingsritme berekent.
Het handzame apparaatje zet uit en krimpt weer in, zodat je makkelijk op het tempo mee kunt ademen.
Zo kun je je adem en hartritme vertragen waardoor je kalmeert, stress reduceert en beter kunt slapen.
Somnox adem & slaaprobot
Het apparaat zet uit en krimpt in, als een echte ademhaling. Door deze bewegingen fysiek te voelen, pas je je eigen ademhalingsritme aan die van robot aan. Door je ademhaling te vertragen, kunnen jouw lichaam en geest zich (makkelijker) ontspannen.
Daarnaast kan Somnox optioneel rustgevende muziek, natuurgeluiden of zachte ruis afspelen.
Brainwave (AVE)
Audio Visual Entertainment (AVE) is een techniek waarbij d.m.v. licht en of geluid op specifieke frequenties je hersenen op een zachte, veilige wijze begeleid worden naar bepaalde hersengolfpatronen. Als je bijvoorbeeld van stress (hoge Bèta) naar ontspanning wilt gaan kun je luisteren naar een specifiek geluidpatroon om tot ontspanning te komen.
Meekleurende brillenglazen
Veel mensen met PCS hebben last van visuele overprikkeling en lichtgevoeligheid. Een zonnebril kan hierbij uitkomst bieden. Wanneer je structureel veel last hebt van lichtgevoeligheid kan een bril met meekleurende brilglazen de uitomst bieden.
Prismabril
Wanneer je last hebt van dubbel beeld is de samenwerking van de oogspieren niet goed. Een neuro optometrie traject kan uitkomst bieden.
Wanneer dit traject niet voldoende helpt, kan een prismabril mogelijk uitkomst bieden. Overleg dit altijd met je (neuro)-optometrist.
Blauwe filter bril
Als je achter een beeldscherm werkt, dan kun je last krijgen van vermoeide, geïrriteerde, droge of tranende ogen, hoofdpijn, een stijve nek en andere ongemakken waardoor je moe wordt.
Een blauwe filterbril kan je ogen tot rust brengen.
Occluderende lens
Bij dubbelzien door onbalans van de oogspieren of bij forse fotofobie (overgevoeligheid voor licht) kan een zachte contactlens met de pupilopening geheel of gedeeltelijk afgedekt met een zwarte pupil helpen. Overleg deze opties altijd met je oogarts of (neuro) optometrist.
Daith medische piercing
Met een Daith piercing wordt de Nervus Vagus gestimuleerd om chronische klachten trachten te verlichten. De kliniek maakt gebruik van een specialistische tool waarmee de behandelaar de optimale locatie voor elk individu voor nervus vagus stimulatie kan bepalen.
Daginzicht agenda
Mensen met NAH kunnen moeite hebben met planning en overzicht houden. In dat geval kan een daginzicht agenda helpen. Dit is een prikkelarme agenda met drie schrijfvelden per dag: één voor de ochtend, middag en avond. Daarbij heeft iedere dag een eigen kleur. De agenda is overzichtelijk en rustig. Hij is gemaakt in samenspraak met o.a. ergotherapeuten en artsen.